大阪府阪南市の小西はり灸院です。
私は定期的に阪南市立体育館へ行きトレーニングを行っています。
4/8 4/9 4/10の3日間にトレーニング器具の入れ替えがあり、リニューアルされています。
なんと、ダンベルが今まで10㎏まであったのが、20㎏まで増えました！
あとは、腹筋をする台も新しくなり、クッション性がよくなってました。
おかげで腹筋運動をするときに、尾骨がゴリゴリならないので嬉しいです！
マシンも新しくなっているのも多いので、やる気も倍増しますね！
筋トレの知識も勉強して、夏に向けてムキムキになれるように努力します！笑